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Histoires, articles et podcast

La motivation

La motivation est parfois capricieuse, du moins c’est ce qu’on croit. Je pense que la motivation est plutôt comme un muscle. Et donc si c’est un muscle il suffit de s’entraîner pour retrouver une motivation au top. Prête. Ok, let’s dive in 🙂

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Ton estime de soi n’est pas là où tu crois

L’estime de soi tout le monde en a, mais bien peu s’en occupe correctement. Sauf que l’estime de soi c’est quoi? Et comment on peut avoir une bonne estime de soi? Sujet n°1 des consultations de coaching, l’estime de soi mérite qu’on lui accorde tout un épisode pour repartir sur de bonnes bases et apprendre à hacker ton cerveau pour rétablir l’équilibre à l’intérieur de toi.

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